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スポーツクラブへ

今日から新しくオープンしたスポーツクラブに
行ってきました。
参加したのは「パワーヨガ」(入門だけど)久しぶりの
ヨガでしたが楽しくできました。
後は自転車こぎ(正式な名前がありますが・・)
夫は「ヨガはビデオを見て家でもできるではないか。」と
言いますが一人だと続かないです。
鏡に映った姿を見ながらたくさんの人と一緒にするから
がんばろうという気になるのです。
スポーツクラブから帰ってきたら
朝起きた時よりも肩こりが解消されたようです。

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