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筋肉痛に

昨日ビクラムヨガの無料体験に参加した。
室温40℃の中でポーズを行う。(90分)
3月まで通っていたスポーツクラブでもヨガのクラスは
あったが(60分)汗のかく量も多いし水分も帰りまでに
1リットルとった。

先日の岩盤浴の40分よりは耐えられたが
今日しっかりと筋肉痛で
階段を下りるとき足が痛かった。

昨日の夜地元で花火大会をやっていたので見てきました。
花火の写真を撮るのは難しいですね。
ぼけている写真やシャッターの押すタイミングがずれているような
写真ばかりです。

Dsc_1879
7時ごろは空がまだ明るい。

Dsc_2023


Dsc_2041

来月の隣の市の花火大会にも行ってみようと思います。


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コメント

筋肉痛は、いかがですか。

ヨガに岩盤浴、はやっているようですね。
岩盤浴は、サウナがだめな私でも、大丈夫でしたが、ゆっくりひとりで楽しめる環境ではないので、まだ一度しか経験したことがありません。

花火を撮るのは、ほんと難しいですね。
でも、2、3枚目は、きれいに撮れてますよ。

由莉ままさん
まだ足(歩いても痛みが残って)と上半身をねじったので横っ腹が痛いです。
最近運動不足なので
汗をかきにまた行こうかなと思っています。

由莉ちゃんが大きくなったら
一緒にスポーツクラブに通うのも
楽しいかもしれないですよ。

花火のシャッターを押すタイミングは
難しく暗いのでカメラの設定を
いじっているうちに
何がなんだか
よくわからなくなってしまいます。

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