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癒しとは

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ストレスをためない方法とは何だろう。
人それぞれによって抱えているストレスは
違うだろうし、薬を飲んでも解決しないことも多いだろう。
職場の生先生は活習慣の改善を患者さんに勧めているが
多くのひとはなかなか実行できていないようである。

以前から音楽を聴いたり、映画を見たりしていたが、
今は植物を育てて、咲いた花を見て、香りを楽しんでいる。
暑い日はベランダに出るのがつらい日もあるが・・

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